Wir unterstützen Angehörige psychisch erkrankter Menschen mit wertvollen Informationen und persönlicher Hilfe.
Auch Angehörige können Hilfe benötigen, um sich zu schützen oder um über Dinge zu sprechen, die sie nicht mit Menschen aus ihrem Umfeld teilen können. Dafür bieten wir unsere anonyme Hilfe an – sei es im Forum, per E-Mail oder auf unserem Discord. Auch Selbsthilfe mit Gleichgesinnten kann sehr hilfreich sein.
Finden Sie hilfreiche Tipps und Unterstützung.
Hier bieten wir Informationen und Begleitung für Angehörige psychisch Erkrankter.
- Mit anderen über die Schwierigkeiten sprechen.
- Versuchen, mit der betroffenen Person zum Arzt zu gehen.
- sich über die Erkrankung informieren.
Ein Bericht von einem Angehörigen
Aus der Sicht eines Angehörigen kann ich sagen: Wenn ein Freund oder Familienangehöriger emotional ein anderes Verhalten zeigt, zum Beispiel Stimmungsschwankungen, verändertes Motivationsverhalten, ungewöhnliche Gedanken oder Überzeugungen hat, sich zurückzieht, sind dies Warnzeichen. Man sollte dann bereits Unterstützung anbieten, zum Beispiel das Thema mit der betroffenen Person ansprechen und besprechen, sie ermutigen, zum Arzt zu gehen. Ein wichtiger Schritt ist, die Erkrankung anzuerkennen.
Für Angehörige kann es zu Stress, Spannungen, Unsicherheiten und eventuell zu erheblichen Veränderungen im Alltag kommen, da es normal ist, viele Gefühle wie Wut, Angst, Schuld und Traurigkeit zu empfinden. Ein guter Schritt ist es, diese Gefühle anzuerkennen, um sie zu verarbeiten.
Man darf dabei aber sich selbst nicht vergessen, da es passieren kann, dass man selbst erkranken könnte. Es ist also wichtig, auf sich zu achten und die eigenen Grenzen zu kennen. Weiterhin kann es hilfreich sein, sich so gut wie möglich über die Erkrankung, Behandlungsmöglichkeiten und verfügbare Angebote in der Nähe zu informieren. Auch die Situation der Angehörigen besser zu verstehen und zu wissen, wie man helfen kann, ist wichtig. Da die Symptome kommen und gehen können und ihre Schwere variieren kann, benötigen Angehörige möglicherweise unterschiedliche Unterstützung. Es ist gut, ein Gleichgewicht zwischen den eigenen Bedürfnissen und denen der betroffenen Person zu entwickeln. Der Kontakt zu einer Selbsthilfegruppe für Angehörige kann ebenfalls eine Ergänzung sein. Es kann auch hilfreich sein, sich über Aus- oder Weiterbildungskurse für Pflegekräfte zu informieren.
